Y Balance Test (YBT) : L’YBT est une version simplifiée du Star Excursion Balance Test (SEBT) (3 directions conservées sur les 8 originelles : antérieure, postéro-médiale et postéro-latérale). Il permet de mesurer l’équilibre postural dynamique évalué par la combinaison de l’amplitude articulaire, de la souplesse, du contrôle neuromusculaire et de la force du membre inférieur. Il a été constaté une augmentation du risque de blessure (2.5 fois plus importante) chez les personnes ayant une différence de plus de 4 cm sur la distance antérieure et un risque 6.5 fois plus important chez les femmes ayant une distance moyenne sur l’ensemble des directions inférieure à 94%.
Z (ligne ou strie) :Les lignes Z sont des membranes transversales qui délimitent le sarcomère qui est l’unité contractile du muscle strié. Elles se trouvent dans la bande A qui est uniquement composée de filament d’actine. La strie Z est marquée par l’interpénétration des filaments fins de deux sarcomères contigus.
