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Préparation physique du sportif amateur

Notre Centre REATHLETIC à Lyon 8, est spécialisé dans la réathlétisation et la préparation physique de tous les sportifs. Nos préparateurs physiques de Lyon vous accompagnent pour vous permettre d’atteindre vos objectifs sportifs.

L’IMPORTANCE DE LA PREPARATION PHYSIQUE

L’engouement grandissant pour les événements sportifs de masse, notamment en endurance et ultra-endurance met en lumière un point crucial : l’importance de la préparation physique des sportifs.

Que ce soit à pieds (Marathon, Trail ou Ultra-Trail), à vélo (Etape du tour, Roc d’Azur…) ou à skis (Pierra Menta, Foulée Blanche…) – ou tout simplement pour préparer la saison (golf, ski…) – le sportif amateur souhaite terminer ces épreuves dans de bonnes conditions, améliorer ses performances, voire même courir pour la gagne !

Les médecins du sport nous révèlent que de nombreux sportifs se blessent lors de ces événements – ou pendant l’entrainement – du fait d’une discordance importante entre le niveau sportif exigé par les épreuves préparées et le niveau et la qualité de préparation des sportifs.

preparateur physique Lyon - REATHLETIC

REATHLETIC® LYON A VOS COTES POUR VOTRE PREPARATION PHYSIQUE

Qu’elle que soit votre discipline sportive, REATHLETIC® vous propose une vision différente de la préparation physique, pour atteindre vos objectifs sportifs. Selon une démarche scientifique, votre préparateur physique évaluera votre condition physique et mettra en oeuvre un protocole de préparation physique individualisé.

Préparation physique : évaluation initiale et objectifs sportifs

REATHLETIC® Lyon met différents outils à votre service pour la préparation physique :

  • Une évaluation initiale avec le test de prévention du risque de blessure. Ce test, essentiel pour démarrer une bonne préparation phyisque, a pour objectif de détecter les anomalies posturales et/ou fonctionnelles susceptibles de déclencher des blessures.
  • Un questionnaire individuel destiné à :
    • Evaluer votre niveau sportif global
    • Déterminer vos objectifs sportifs
    • Intégrer la préparation physique dans votre agenda professionnel et familial

Ces outils constituent un point de départ essentiel pour que votre préparateur physique définisse le meilleur protocole de préparation physique personnalisé.

Préparateur physique Lyon - endurance, trail, ultra-trail

Le protocole personnalisé de préparation physique à Lyon

Fort de ce recueil de données, l’équipe de préparateurs phyisques du centre REATHLETIC® à Lyon sera à même de vous établir un protocole de préparation physique personnalisé en deux phases :

  • Une phase initiale de correction des déséquilibres et des anomalies susceptibles de déclencher des blessures pour préparer votre corps à un entraînement intense et régulier
  • Suivie d’une phase de préparation physique globale et individualisée avec :
    • Une évaluation initiale de vos qualités athlétiques
    • Des séances individuelles ou collectives en salle sous l’égide d’un préparateur physique pour développer les qualités athlétiques requises par vos objectifs sportifs

Votre préparation physique bénéficie ainsi de notre connaissance du sport de haut niveau et d’une supervision médicale avec la validation de chaque protocole de préparation physique par un comité scientifique qui réunit des professionnels de la santé et des sciences du sport.
En mutualisant les connaissances du « corps sain » et du « corps blessé », notre comité s’astreint à une veille scientifique permettant de connaître les dernières évolutions dans le domaine de la préparation physique, la prévention des risques de blessures et de la réathlétisation.

preparateur-physique-lyon-football

NOS TARIFS PREPARATION PHYSIQUE

Voici les tarifs de nos préparateurs physiques à Lyon (sous réserve de disponibilité) :

  • Préparation physique collective : à partir de 25 € / séance
  • Préparation physique individuelle : Sur devis