Réathlétisation du sportif amateur

La Réathlétisation est la phase de transition entre la rééducation et la reprise de l’entraînement. Cette phase de réathlétisation, pourtant primordiale tant pour la qualité de la reprise de l’entraînement que pour la prévention des récidives de blessures, est souvent sous-estimée.

La réathlétisation a pour objectif de vous préparer à la reprise de votre activité dans les meilleures conditions en vous permettant de :

• Solliciter de nouveau votre articulation dans le contexte global de votre pratique ;
• Récupérer le potentiel physique nécessaire à votre activité ;
• Lever l’inhibition physique et psychologique liée à la blessure.

Fort de sa connaissance des sportifs professionnels et du niveau d’exigence qui en découle, ATHLETIC adapte les protocoles de réathlétisation à la pratique des amateurs, tout en conservant le même objectif : la reprise de l’activité avec le niveau de performance attendue.

D’autre part, après avoir réalisé un test K-STARTS au sein de notre centre de Lyon (évaluation fonctionnelle du genou), nous pouvons vous proposer un protocole de réathlétisation sur-mesure selon :

• vos résultats au test K-STARTS
• votre tranche d’âge
• votre niveau sportif (occasionnel, régulier ou intensif)
• l’accompagnement souhaité pour vos séances de réathlétisation (en totale autonomie ou avec accompagnement par un professionnel).

Vous disposez ainsi du meilleur programme de réathlétisation, adapté à votre profil et à vos résultats au test K-STARTS !

Les préparateurs physiques d’ATHLETIC formés aux protocoles de réathlétisation sous supervision médicale, travaillent avec des groupes de 4 à 6 personnes, maximum, ayant la même pathologie.

Quand ?

Nos séances de réathlétisation en group trainig (6 pers max) se déroulent du lundi au jeudi :

• De 18h15 à 19h
• De 19h15 à 20h

Les séances individuelles sont programmées en fonction de vos contraintes horaires.

Tarifs

Protocoles accompagnés au centre ATHLETIC de Lyon

Ces protocoles comprennent une prise en charge individualisée par un préparateur physique expert en réathlétisation.
Séances axées sur du travail fonctionnel (appuis, sauts, équilibre et posture) et analytique (renforcement sur machines).

Séance en group training (6 personnes maximum) – 33€ TTC par séance
15′ échauffement
45′ de séance
Récupération bain chaud/bain froid
Protocole de 4 à 12 séances – Re-test gratuit.

Réathlétisation individuelle : Sur devis

Réathlétisation mixte individuelle et group training : Sur devis

Protocoles en autonomie au centre ATHLETIC de Lyon

Ces protocoles comprennent le contenu des séances à réaliser et l’accès au centre.

Protocole corrections mineures

• 4 séances avec accès au centre + re-test gratuit
  
• 59€ TTC

Protocole standard

• 8 à 12 séances avec accès au centre + re-test gratuit
• 99€ TTC

+ option accompagnement individuel
1 heure d’accompagnement avec un préparateur physique expert pour vous expliquer le protocole : 50€ TTC

Protocoles en autonomie complète

Ces protocoles comprennent des séances à réaliser chez vous.
(Une liste de petit matériel vous sera recommandée).

Protocole corrections mineures

• 4 séances + re-test gratuit
  
• 39€ TTC

Protocole standard

• 8 à 12 séances + re-test gratuit
• 49€ TTC

+ option accompagnement individuel
1 heure d’accompagnement avec un préparateur physique expert pour vous expliquer le protocole : 50€ TTC