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Retrouvez ici les questions le plus fréquemment posées à nos équipes. Si vous ne trouvez de réponse à votre question, contactez nous, nous vous répondrons en direct.
Est ce que je peux avoir des conseils en alimentation en plus de ma préparation physique ?
Oui, il est tout à fait possible d’avoir des conseils dans le cadre de la pratique standard. Il est également possible de se mettre en contact avec un spécialiste de la diététique de l’effort, partenaire d’ATHLETIC.
Est ce que j’ai besoin d’acheter du matériel ?
Il est inutile d’acheter du matériel pour les prestations que propose ATHLETIC.
Sur quelle région se trouve ATHLETIC ?
ATHLETIC est implanté à Lyon, dans le 8ème arrondissement. A ce titre, nous accueillons des sportifs de tous niveaux de la région Rhône-Alpes, mais également d’autres régions de France et de pays étrangers (auquel cas les protocoles sont réalisés sous forme de stages intensifs, y compris pour les amateurs).
Est ce que je peux avoir un programme sportif ?
En fonction de l’objectif et du niveau de pratique, ATHLETIC peut se charger de la programmation complète des séances en dehors du Centre, en complément et en cohérence avec les séances spécifiques réalisées au Centre.
Est-ce que je peux faire les exercices chez moi ?
Les programmes et protocoles spécifiques ne peuvent être effectués que dans le centre ATHLETIC, sous la responsabilité d’un préparateur physique diplômé et formé. En revanche, des programmes complémentaires à réaliser en dehors du centre sont fréquemment mis en œuvre.
Est ce que je serai suivi(e) par une équipe médicale ?
Tous les protocoles sont validés par une équipe de médecins qui connaissent le sport de haut niveau. Ces médecins interviennent par le biais d’un comité scientifique.
Est ce que les prestations sont remboursées par la sécurité sociale ?
ATHLETIC est une structure privée et ne rentre pas dans le champ de la sécurité sociale. Les prestations, quelles qu’elles soient, ne sont donc pas remboursées.
Pour quels sports ?
Pour tous types de sports. Trail, patinage, ski, basket… Tous les sportifs, quel que soit leur sport peuvent bénéficier des protocoles d’ATHLETIC.
À quels sportifs s’adressent ces prestations ?
Les programmes et protocoles d’ATHLETIC s’adressent à tous types de sportifs, qu’ils soient professionnels ou amateurs, sans limite d’âge. Ils s’adressent également aux personnes sédentaires et souhaitant reprendre une activité.
Questions relatives à la réathlétisation
Qu’est ce que la réathlétisation ?
La réathlétisation est une phase essentielle entre la fin de la rééducation et le début de la reprise sportive.
Est ce que je peux pratiquer une autre activité sportive durant ma préparation physique ? Durant ma réathlétisation ?
Durant la réathlétisation, le préparateur physique en charge de votre suivi va vérifier la compatibilité de l’activité avec le contenu de la réathlétisation, et vous demandera éventuellement de modifier votre programme.
Durant la phase de préparation physique, le préparateur intègre dans son programme ce qui est fait à l’extérieur du Centre.
A quel moment démarrer la réathlétisation ?
La réathlétisation peut démarrer dès que le médecin qui suit le sportif a donné son accord.
Quelle est la différence entre les prestations pour sportifs professionnels et amateurs ?
La différence entre les prestations pour sportifs professionnels et amateurs sont : les contenus, la fréquence, la durée et l’intensité des séances qui sont complètement différents. En fonction des attentes et des besoins du sportif.
Combien de temps dure une séance ?
Suivant le niveau de pratique et l’objectif, une séance de réathlétisation ou de préparation physique dure de 45 minutes à 1h30 (hors échauffement et récupération).
Comment se déroule une séance ?
Une séance comprend 3 temps spécifiques :
- Un échauffement adapté au contenu de la séance et à l’objectif
- Une phase de travail sous la direction du préparateur physique
- Une phase de récupération : étirements, puis protocole chaud/froid
Est-ce que je suis suivi après ma réathlétisation ?
A la fin de la réathlétisation, nos préparateurs physique prodiguent des conseils pour accompagner la reprise sportive, et invitent nos clients à nous tenir informés de leur progrès.
Questions relatives à la préparation physique
Est ce que je peux pratiquer une autre activité sportive durant ma préparation physique ? Durant ma réathlétisation ?
Durant la réathlétisation, le préparateur physique en charge de votre suivi va vérifier la compatibilité de l’activité avec le contenu de la réathlétisation, et vous demandera éventuellement de modifier votre programme.
Durant la phase de préparation physique, le préparateur intègre dans son programme ce qui est fait à l’extérieur du Centre.
Quel est le moment idéal pour une préparation physique ?
Cela dépend du type d’épreuve et de l’objectif visé. Contactez nous et nous vous conseillerons sur la meilleure période pour débuter votre protocole.
Quelle est la différence entre les prestations pour sportifs professionnels et amateurs ?
La différence entre les prestations pour sportifs professionnels et amateurs sont : les contenus, la fréquence, la durée et l’intensité des séances qui sont complètement différents. En fonction des attentes et des besoins du sportif.
Combien de temps dure une séance ?
Suivant le niveau de pratique et l’objectif, une séance de réathlétisation ou de préparation physique dure de 45 minutes à 1h30 (hors échauffement et récupération).
Comment se déroule une séance ?
Une séance comprend 3 temps spécifiques :
- Un échauffement adapté au contenu de la séance et à l’objectif
- Une phase de travail sous la direction du préparateur physique
- Une phase de récupération : étirements, puis protocole chaud/froid
Questions relatives au Global Back Training (GBT)
A qui s’adresse le GBT ?
Le Global Back Training (GBT) s’adresse aussi bien aux sportifs professionnels et amateurs qu’aux personnes plus sédentaires qui ont des problèmes récurrents de dos.
Qu’est ce que le Global Back Training ?
Le Global Back Training est un programme individualisé de prévention et de renforcement pour le dos.
