- L’utilisation d’étirements dynamiques au cours de l’échauffement aide-t-il à diminuer le risque de blessures ?
Réponse : Vrai. Publication de Behm en 2016.
Behm DG, Blazevich AJ, Kay AD, McHugh M.
Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review.
Appl Physiol Nutr Metab. 2016 Jan;41(1):1-11. doi: 10.1139/apnm-2015-0235. Epub 2015 Dec 8.
- L’augmentation du risque de blessure du rectus femoris est indépendante du muscle iliopsoas ?
Réponse : Faux. Une faiblesse de l’iliopsoas augmente le risque de blessure du rectus femoris (Lewis, 2007).
Lewis CL, Sahrmann SA, Moran DW.
Anterior hip joint force increases with hip extension, decreased gluteal force, or decreased iliopsoas force.
J Biomech. 2007;40(16):3725-31. doi: 10.1016/j.jbiomech.2007.06.024. Epub 2007 Aug 17.
- Existe-il une relation entre une faiblesse des muscles abducteurs de hanche et le syndrome de la bandelette iliotibiale ?
Réponse : Oui. Une publication de de Mucha en 2016.
Mucha MD, Caldwell W, Schlueter EL, Walters C, Hassen A
Hip Abductor Strength and Lower Extremity Running Related Injury in Distance Runners: A Systematic Review, Journal of Science and Medicine in Sport (2016),
http://dx.doi.org/10.1016/j.jsams.2016.09.002
