Le vastus medialis (ou vaste interne) est le faisceau médian du quadriceps. Il permet l’extension de la jambe et joue un rôle important dans le verrouillage du genou et donc sa stabilité du genou. Il agit principalement dans les 40 derniers degrés d’extension.

Dans la littérature scientifique, il a été mis en évidence l’importance de la force du quadriceps pour prévenir certaines pathologies comme le syndrome femoro-patellaire (Yosmaoglu, 2013). Lors de l’évaluation isocinétique, l’observation de l’activité du vaste interne s’effectue en fin de mouvement d’extension. Chez les personnes ayant une faiblesse de force de ce faisceau, on observe une décroissance précoce de la courbe isocinétique.

Ce muscle intervenant dans les 40 derniers degrés d’extension (en concentrique) intervient par conséquent dans les 40 premiers degrés de flexion (en excentrique). Son rôle est donc important dans le début de la phase d’amortissement des impacts au niveau de l’articulation du genou (course à pied, réception de saut). Pour l’activer, il est possible d’utiliser les mini-bandes élastiques puis d’augmenter progressivement la charge de travail en passant sur l’utilisation de la poulie. Le renforcement excentrique doit être intégré à cette phase. Si l’activation en dynamique est compliquée, il est possible d’utiliser le Leg extension en mode isométrique pour jouer le rôle d’activateur.

Il est indispensable de traiter les dysfonctionnements d’activation des quadriceps en priorité lors de la constatation d’un déficit de ce groupe musculaire (Blackburn JT, 2016). De par son rôle, le vaste interne doit faire l’objet d’une attention particulière.